睡眠時間が減ってしまって

blogやるようになってから、確実に睡眠時間が減りました。
元々、帰宅時間が遅い(だいたい日付が変わるくらい)し、サーバの
レスポンス悪いし･･･
ページ開くたびに５秒くらい待つのはどうなんでしょうか
　＞yahooさん

レスポンスが悪いと、訪問していただいた方々のblogに遊びに行ってると
２時とかになってしまうんですよ。

レスポンスの改善してくれ～　＞Yahooさん